PRATICA DI YOGA

CORSO DI FORMAZIONE

BIENNALE PER INSEGNANTI YOGA 2023-24

Il corso di formazione per insegnanti Yoga, Amrita Yoga Classic, prevede 2 annualità per ottenere la qualifica – riconosciuta dallo CSEN – di insegnante yoga.

Il corso di formazione è aperto anche a chi vuole approfondire lo yoga e perfezionare la propria pratica, partecipando anche solo ad una delle 2 annualità previste.

A CHI È RIVOLTA

Questa formazione professionale è indirizzata a tutti coloro che desiderano diventare insegnanti autorizzati. Un corso che enfatizza sia l’aspetto psicofisico sia l’aspetto spirituale, troppo spesso tralasciato, di questa antichissima scienza.

Il corso è costruito in modo tale da rispondere ai bisogni di chi si appresta ad insegnare, così come di chi voglia approfondire la conoscenza dello yoga come percorso personale. Pertanto questo corso intensivo garantisce solide basi ai principianti e apre nuovi orizzonti ai praticanti più esperti.

Il Teacher Training si rifà allo studio di grandi scritture dello yoga quali gli Yoga Sutra di Patanjali, la Bhagavad Gita e più specifici dell’Hatha Yoga, Gheranda Samhita, Hatha Yoga Pradipika e Shiva Samhita.

Grande importanza avrà l’introduzione alla filosofia vedica da cui lo Yoga trae origine.

Gli yogi hanno avuto esperienza diretta di come l’unione sapiente di queste pratiche possa aumentare il flusso dell’energia collegando la forza pranica individuale con la forza Cosmica Universale.

La specialità di Amrita Yoga Classic sarà il condividere e portare alla luce le preziose pratiche che riguardano *ASANA *PRANAYAMA *MUDRA *BANDHA, associate alle visualizzazioni di punti vitali nel corpo, secondo la Tradizione Classica indiana con attenzione a benefici, controindicazioni e varianti.

METODOLOGIA

Metodologia in riferimento ai testi classici attraverso lo studio di: Esecuzione –Respirazione – Controindicazione – Benefici – Varianti – Visualizzazioni delle parte vitali del corpo. Simulazioni pratiche in piccoli gruppi; co-conduzioni e conduzioni di sequenze yoga.

MATERIALE DIDATTICO

Verrà fornito dalla scuola un manuale didattico arricchito da sequenze yoga e rilassamenti guidati.

SEMINARI SPECIFICI

Tra il I e II anno ci sarà la possibilità di alcuni approfondimenti con esperti del settore come:

Ayurveda: nelle conoscenza delle costituzioni psico-fisiche “dosha” declinate all’interno della lezione yoga, per capire disturbi e sintomatologia dell’allievo.
Anatomia e Fisiologia: dove verrà approfondito apparato osteo-muscolare, endocrino, respiratorio, cardiocircolatorio e fisiologia classica.
Filosofia Indiana: dove si potrà approfondire i testi classici della filosofia vedica
Panoramica dei diversi Stili di Yoga nel mondo: workshop esperenziali per conoscere i principi base che accomunano altri stili di yoga, aderenti alla visione di Amrita Yoga Classic.
Yoga per Bambini: nel conoscere esigenze, bisogni e specificità del mondo dell’infanzia e imparando una struttura base di una lezione yoga per bambini.
Yoga in Gravidanza: nel conoscere esigenze, bisogni e specificità per le Mamme e apprendendo sequenze utili per la Gestazione.

PERCHÈ SCEGLIERE AMRITA YOGA CLASSIC

Questa scuola si differenzia dalle altre, attingendo il suo bagaglio formativo direttamente nei sacri testi dell’Hatha Yoga, dai quali prende ispirazione come in una tradizione tramandata oralmente.

Troppo di frequente nei corsi di formazione inoltre, è assente tutto quel che riguarda la centratura in sé stessi e l’ascolto interiore degli Asana.
In questa formazione si verrà seguiti costantemente nella pratica, affinando la propria tecnica di osservazione e correzione, affinché si possa sperimentare il corretto allineamento su di sé, percependo lo yoga in tutti i suoi aspetti, anche quelli più sottili.

Si sosterrà inoltre la pratica personale con delle sequenze fornite dal corpo docente al fine di migliorarsi giorno dopo giorno.

RICONOSCIMENTI

La Scuola AMRITA con il metodo AMRITA YOGA CLASSIC® è riconosciuta dallo CSEN (CONI), da YogaAlliance.it International (con sede in Australia, Nuova Zelanda, Italia, Singapore).

In collaborazione con Amrita Yoga e Ayurveda

Condotto da: