Corpo
Mente
Cuore
La magia dello yoga classico, le sue tecniche affascinanti, una sapienza solida che emerge dalla notte dei tempi, una scienza del sé trasformativa
La fluidità delle sequenze dinamiche, un susseguirsi intenso di movimento e respiro che crea calore vitale e depurativo, corpo forte e mente libera
La danza del respiro consapevole, il segreto nascosto della pratica, l’ingrediente che amalgama tutti gli aspetti e riporta sempre al centro
La cura del rilassamento profondo, il momento per stare e rigenerare, un tempo lento in cui il sistema nervoso si riporta in equilibrio
La sapienza dell’ayurveda, le sue indicazioni per seguire il flusso naturale delle ciclicità stagionali e farne risplendere le qualità in noi
Chi sono?
Ho iniziato fin da giovanissima a formarmi nell’arte della teatralità del movimento, il corpo è stato da sempre il mio laboratorio di ricerca.
Lo yoga è entrato in questo scenario portando luce su aspetti che prima non riuscivo a cogliere.
Più praticavo e più diventava un punto fermo.
Dopo alcuni viaggi in India e l’incontro con l’affascinante filosofia vedica, il gioco era fatto!
Ho cominciato a convogliare tutta la mia sete di risposte nella pratica e nell’insegnamento.
Sono certificata Expert Register Yoga Teacher 500 con Yoga Alliance US, insegnante yoga per bambini, adolescenti e prenatale.
Da diversi anni curo la formazione di futuri insegnanti yoga collaborando con diverse realtà.
Amo far confluire nuove tecniche e stili in un Hatha Yoga tradizionale ma sempre rinnovato e aperto alle diversità di ognuno.