PRATICA DI YOGA
PERCORSI ONLINE
IL CUORE DELLO YOGA
Un viaggio da assaporarsi lentamente,
che si disvela in maniera unica per ognuno di noi
Ogni stagione dell’anno viviamo con pienezza i processi che accadono nella natura e in noi attraverso Yoga e Ayurveda.
Specifiche qualità (introspezione, raccoglimento, dispersione, dinamismo, luminosità…), ritmo ed energie diverse, si ripetono ciclicamente per dare il giusto tempo ad ogni elemento della natura, nel micro e macrocosmo, di farne esperienza. Così è per noi.
Riportarsi in ascolto di questa affascinante varietà, cambia il modo di ascoltarci, riconsegnandoci strumenti per modulare le nostre vite secondo ciò che sentiamo più confortevole ed equilibrato per noi in quel momento.
E’ un percorso strutturato in:
- 5 Lezioni da un’ora circa di Restorative, Yin Yoga e Rilassamento Profondo
- VedaVita Yogica: riflessioni dalla meravigliosa filosofia vedica per illuminare il nostro quotidiano
- Counseling vedico, domande generative per entrare più a contatto con sè stessi
COME FUNZIONA?
Le lezioni si possono seguire:
- tramite videoregistrazioni, da praticare quando si desidera
ECCO I PERCORSI VIDEOREGISTRATI PRONTI PER TE
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Cuore dell’Estate
lo spazio che risveglia la luce interiore
percorso di 4 incontri
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Cuore dell’Inverno
la luminosa tensione prima di lasciare andare
percorso di 5 incontri
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Cuore della Primavera
la pulizia dei grandi canali e dei condizionamenti passati
percorso di 5 incontri
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Cuore dell’Autunno
percorso di 5 incontri
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Chi sono?
Ho iniziato fin da giovanissima a formarmi nell’arte della teatralità del movimento, il corpo è stato da sempre il mio laboratorio di ricerca.
Lo yoga è entrato in questo scenario portando luce su aspetti che prima non riuscivo a cogliere.
Più praticavo e più diventava un punto fermo.
Dopo alcuni viaggi in India e l’incontro con l’affascinante filosofia vedica, il gioco era fatto!
Ho cominciato a convogliare tutta la mia sete di risposte nella pratica e nell’insegnamento.
Sono certificata Expert Register Yoga Teacher 500 con Yoga Alliance US, insegnante yoga per bambini, adolescenti e prenatale.
Da diversi anni curo la formazione di futuri insegnanti yoga collaborando con diverse realtà.
Amo far confluire nuove tecniche e stili in un Hatha Yoga tradizionale ma sempre rinnovato e aperto alle diversità di ognuno.